prévention osteoporose (gemmothérapie)

prévention de l'OSTEOPOROSE

En complément du traitement donné par votre médecin :15 gouttes de chaque bourgeons vitaflor bio

de airelle , pin , chêne , bouleau

l'certains exercices physiques stimulent la densification des os : course à pied, musculation.

d'autres bien qu'excellent pour la santé n'ont pas d'effets significatifs :natation ,cyclisme

• un régime apportant quotidiennement les quantités nécessaires de calcium et de vitamine D
• ( vitamine D solgar ) est préconisé en particulier chez les femmes ménopausées.
• La consommation de fruits et légumes est recommandée, une alimentation riche en sel est un facteur aggravant .
• En prévention et surtout chez les femmes ménopausées nous vous conseillons une association de bougeons: 15 gouttes de chaque par jour:
• airelle : oestrogéne like agit aussi sur les bouffées de chaleur
• pin : reminéralisation des os et des cartilages
• chêne : complémentaire de tous les autres bourgeons , effet stimulant général
• bouleau : riche en minéraux atténue les douleurs articulaires ,draine l organisme
• pour régénerer les cartilages pensez aussi au gca 2700 de santé verte , (glucosamine , chondroitine) ou solgar numéro 7 et si vous avez des périodes inflammatoires pensez au neogil (cuticule de raisin , zinc ,propolis) des laboratoires nutrivercell